jest na noc

[...] ich na mecze w Azji i męczyć podróżami? System rotacyjny zastosowany przez Raula Lozano (na kolejny weekend do Japonii polecą Świderski, Zagumny i Krzysztof Ignaczak) nie jest do końca zrozumiały. Do Polski wrócili bowiem Wojciech Grzyb i Michał Bąkiewicz, którzy ostatnio byli poza dwunastką i muszą walczyć o miejsce w kadrze na Pekin. Oni [...]

Jedz, nie panikuj co chwila, potrzeba duzo czasu na naprawe szkód ktore sie wyrzadziło, psuc jest prosto, budować trudno Ty sie skup na zdrowej diecie, dostarczaj sobei wszytskich potrzebnych składników, jedz strączki (nie soje) jezli mozesz jak najcześciej, w ogole ryz pełnoziarnisty, jezeli jesz inne ziarna zawsze sobie namocz jej wczesniej [...]

dzień 21 520mg wczoraj czekając na pierwszy mecz usnąłem i obudziłem się po 13godz. gdzie wcześniej przespałem całą noc, większe dawki dają po sobie znać tz. jest się cały czas zmęczony poduszka i kołdra do wywalenia, zaraz poodwożę dzieciaki do szkół i na rowerek

Vikinga - nie napisalam o Alpicorcie bo jest on na recepte, ale faktycznie swietny jest - moj brat wyleczyl nim lysienei plackowate. Najlepszym z lekow na recepte jest Propecia - podobno jedyny srodek ktory powoduje faktycznie odrastanie wlosow - ale on jest zalecany dla lysiejacych przedwczesnie panow Jesli chodzi o Wax - tak mam na mysli ten [...]

ty on nie spi chyba nigdy czasem wstaje rano o 6 na aeroby to on spamuje,wlaze w poludnie spamuje ,jest noc to tez spamuje on chyba nie spi wcale ale ja ide spac,.masz tu rezus jak nie bedziesz mogl spac temat jak bylo kiedys o mafi jest to polubisz http://www.sfd.pl/SPAM%21%21%21%21Alfabet_koksow_polskich---SPAM-DOPING%3A-d-t407917.html

mi tez daj jbc dzialy masz na www.sfd.pl jest ich kilka ;d i kto pilnuje spamu? no?? TOYSY pilnuje i stoi noc caŁĄ na warcie a wy śpicie lenie wy

Pytałem kilka stron wcześniej o to "Po dużym wysiłku np, wczorajszy trening pleców, często w nocy nie mogę spać, budzę się, wiercę itp, itd. Czym to jest spowodowane? " dostałem odpowiedź kiedy robię trening ok 17-18 a chodzę spać ok 1 w nocy Ciekawostka- kiedyś miałem na prawdę meeeega mocny i intensywny wysiłek, pierwszą noc bardzo źle spałem. [...]

[...] dla pewności łykonołem 10 czy 12 już nie pamiętam tabletek rutianciei i 3 tabsy gripeksu noc żeby lepiej spać,efekt był taki,że w życiu sie tak w nocy nie spociłem korwa przecieradło od dupy od góry mokre poduszka mokra na wylot dosławnie,aż korwa łużo całe mokre było morał z tej historii jest taki,żeby nik nie próował tego powtarzać

Masz racje może po prostu za bardzo użalam się nad sobą ale to też spowodowane jest tym , że jedna z ważniejszych spraw kuleje . Ja doskonale wiem , że użalanie się nad sobą i przysłowiowe płakanie w kącie nic nie da a jedynie spotęguje negatywne myśli , stres . Ja chciałbym już kończyć ten wątek i bardzo dziękuje za każdy post od Was tutaj. [...]

Ta.. lekcje pokory.. co prawda to prawda. Gdybym miał taki bagaż doświadczeń wcześniej wyszedłbym z tego wcześniej. no ale cóż najlepszym środkiem jest czas i właściwa rehabilitacja, o ile rehabilitacja mimo że dosyć późno bo późno (lasery, magnetyki, i jakieś masaże później ćwiczenia podane przez Ciebie za co naprawde dzięki) ale miałem to z [...]

[...] Tomek ma mega charakter, szcweze chciałbym mieć taki. Takie słowa to <33 ! Samo Twoje zaangażowanie w moja osobę, pomoc to dla mnie meeeega wyróżnienie. Wiadomo, ze jest co poprawiać, ale to już raczej plan na potem. Aktualnie najszybciej jak się da to ogarnąć mięśnie brzucha, żeby ta kostka jeszcze mocniej była widoczna i tors przez to [...]

[...] CUP, MMA Challengers, Iron Fist 2, KSW XIV,XIX,XX.... Na swoim koncie zawodowych walk MMA posiada, 13 zwycięstw, 4 porażki i 1 remis... Następna zakontraktowana walka jest 1 grudnia na Gali KSW XXI. Przeciwnikiem będzie Aslambek Saidow... Nie będziemy już dłużej trzymać w napięciu... Zawodnikiem, o którym piszemy jest.... BORYS [...]

[...] w swojej głowie. Pierwszą walkę wygrałem przez poddanie z zawodnikiem z Kazachstanu. W kolejnym starciu, niestety uległem rosyjskiemu niedźwiedziowi Beltrgrieovi. Porażka jest tym bardziej dla mnie bolesna ponieważ przede wszystkim przegrałem sam ze sobą a dopiero później z moim przeciwnikiem. Niestety Rosjanin w następnej walce przegrał ze [...]

[...] Wyciskanie sztangi leżąc - 4x10 (4x40kg) #Rozciąganie na bieżąco po ćwiczeniach. Dobra intensywność, delikatny tłok na siłowni. Już podczas biegu na siłownie czułem że coś jest nie tak z prawym udem - taki charakterystyczny ból jak się naciągnie/nadwyręży jakiś mięsień. Wiedziałem że będzie nieciekawie już gdy zrobiłem jeden przysiad bez [...]

U nas jak jest tylko na zalkę,to najczęściej tylko na podstawie obecności, chyba,że przedmiot kończy się w następnym semestrze egzaminem, to wtedy decydują koła cząstkowe (trzeba je po prsotu zaliczyć). Właśnie walczę drugą noc z zaliczeniem z angola

Dziś wtorek ....czyli jestem dwa dni po 39 PZU Maratonie Warszawskim. To było moje zwieńczenie przygotowań biegowych na ten rok. Po udanym pierwszym maratonie w Poznaniu miałem bardzo mocno nieudany maraton w Dębnie. Tam próby i wysiłki na poprawę rekordu życiowego spełzły na niczym. Więc co postanowiłem zmienić podejście do treningów i wyciągnąć [...]

Fajnie jest czasem porobic z siebie glupka Jak mi siur zacznie zanikac to zaspiewam mu piosenke... "tylko badz, niech noc ukryje nas, zatrzyma w miejscu czas, tylko badz..." Bylem dzisiaj u lekarza i on powiedzial ze ten przedzial to da sie zlikwidowac... przepisal mi recepte na dwa metry kwadratowe papieru sciernego... a jutro ide do [...]

[...] od czasu pierwszej próby zdetronizowania Usmana zanotował tylko jedno zwycięstwo nad byłym mistrzem Tyronem Woodleyem, Dana White konsekwentnie utrzymywał, że „Chaos” jest pierwszy w kolejce po nieudanej próbie zdobycia pas przez Masvidala w kwietniu. W głównej walce mocno obsadzonej karty UFC 268, Usman i Covington dołożą kolejny rozdział [...]

[...] aby zapewnić sobie rewanż. W końcu dostanie to, czego chce w sobotnią noc, kiedy ponownie wkroczy do Oktagonu z Usmanem w głównym pojedynku wieczoru gali UFC 268. Usman jest zresztą faworytem zakładów bukmacherskich do obrony tytułu. W ostatnim odcinku UFC Embedded, przed weekendowym starciem, Usman mówił o wzajemnym szacunku, jakim darzy [...]

Ja wiem, że jest wszędzie, ale robiłem już naprawdę sporo imprez typu liga światowa czy mecze reprezentacji, gdzie są ludzie z całej Polski i jeśli chodzi o upominanie się, to wczoraj tragedia. Dawno też nikt tak mnie nie zdenerwował i nie sp******ił z piwem ;-) Pewnie nie tylko ze Śląska, ale ogólnie średnio przyjemne marudzące towarzystwo. Po [...]